VisioNet – Lunettes à Grille ou Lunettes à trous- Modèle B

Dites aussi Lunettes sténopées
Lunettes mixte pour homme et femme
Yoga des yeux

Pour lire, regarder la télévision, travailler sur ordinateur, faire du sport ou se détendre. Elles peuvent être utilisées comme lunettes de soleil. Elles seront une aide non négligeable pour la myopie, l’hypermétropie, la presbytie, l’astigmatisme, la sensibilité à la lumière, la fatigue oculaire, les maux de tête.

Les lunettes à grilles, dites « sténopées », trouvent leurs origines dans l’ancienne médecine ayurvédique indienne, chez les amérindiens, ainsi que chez les esquimaux, bien que ces derniers les portaient plus pour se protéger de la trop forte luminosité, que pour améliorer la vision.

Comment ça marche ?
Alors que les lunettes à verres correcteurs (convergents, divergents, bifocaux, multifocaux) ou les lentilles de contact réfractent la lumière afin que la rétine puisse recevoir une image d’ensemble nette, sans que l’œil ait à faire d’effort, les lunettes sténopées laissent pénétrer la lumière par les trous, puis la focalisent en avant de l’œil, de ce fait l’image presque nette parvient au cerveau et force ainsi les muscles oculaires à terminer la focalisation. Elles améliorent la sensibilité et la souplesse de l’œil.

Quand mettre les lunettes à grilles ?
Pour lire, regarder la télévision, travailler sur ordinateur, faire du sport ou se détendre. Elles peuvent être utilisées comme lunettes de soleil. Elles seront une aide non négligeable pour la myopie, l’hypermétropie, la presbytie, l’astigmatisme, la sensibilité à la lumière, la fatigue oculaire, les maux de tête. Attention : pour la lecture, veuillez utiliser un éclairage d’appoint, lire avec un trop faible éclairage provoquerai une fatigue visuelle qui va à l’encontre du but rechercher par l’utilisation des VisioNet.

Les contre-indications:
Pour la conduite automobile, moto, vélo (interdit), parce qu’elles réduisent le champ visuel. Pour toutes les activités nécessitant une grande précision ou une concentration. Lorsque la luminosité est faible (elles arrêtent 70% de la lumière).

Entretien:
Lavez les lunettes à l’eau claire.

Mode d’emploi des VisioNet :
Habituez-vous progressivement au port des lunettes. 10 minutes par jour la première semaine, puis doublez la durée chaque semaine afin d’arriver à 1 heure par jour. Afin d’exercer vos yeux, clignez-les souvent, regardez à l’horizon, puis revenez à une vision rapprochée, cet exercice vous permettra d’améliorer votre vision. Le port des lunettes n’abîme pas les yeux.

La méthode complète VisioNet :
30 minutes de port des VisioNet en gymnastique oculaire passive est comparable à 10 minutes de « Yoga des yeux » (méthode Bates).
Ces exercices, parfois fastidieux et douloureux (maux de tête), sont néanmoins très intéressants et efficaces. Certains sont simples et peuvent se pratiquer 1 à 2 fois par semaine en séance d’échauffement avant de porter les VisioNet. Ils conviennent à tous, quel que soit l’état des yeux ou du nerf optique.
Ils permettent une bonne rééducation visuelle,une relaxation des yeux et de l’esprit, les VisioNet quant à elles participent activement à la régénération visuelle, sans aucun effort.

Exercices:
1) Installez-vous confortablement: tête droite, épaules détendues.
2) Les yeux regardent en haut au maximum, puis en bas au maximum en suivant une ligne verticale imaginaire. Le mouvement des yeux sera lent. A répéter 10 fois.

3) Palming: Frottez énergiquement vos paumes l’une contre l’autre afin de les charger d’électricité et de les chauffer. Placez vos mains en forme de coque et doigts serrés sur vos yeux sans toucher les paupières. Restez ainsi 30 secondes. La chaleur dégagée et l’obscurité  procureront à vos yeux une agréable sensation de détente. Vous pouvez répéter le « palming » plusieurs fois.

4) Même exercice que le N°2, mais les yeux ne regardent plus de bas en haut, mais de gauche à droite. La ligne imaginaire n’est plus verticale, mais horizontale.

5) Palming (N°3)
6) Cette fois, vous regardez en diagonale: en haut à droite, vous descendez lentement en bas à gauche (10 fois). Puis en haut à gauche, vous descendez lentement en bas à droite (10 fois).

7) Palming (N°3)
8) Faites tourner les globes dans le sens des aiguilles d’une montre en suivant des cercles imaginaires (10 fois), puis dans le sens inverse (10 fois).

9) Palming (N°3)
Durée des exercices: 5 minutes environ, 2 fois par semaine.
10) Mettez les VisioNet tous les jours.

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