Yoga, Ayurvéda, Naturopathie, Art culinaire.

Traditions Indiennes Yoga, Ayurveda, Naturopathie, Art culinaire. Dans toute société traditionnelle -indienne, tibétaine, chinoise, amérin-dienne ou africaine- la médecine, l’art de guérir comme de prévenir, n’est jamais séparé de la vie intérieure, du spirituel : de la réalité de l’être. Aussi la santé du corps et de l’esprit passe logiquement par des habitudes justes au quotidien : une hygiène de vie, non pas faite de contraintes et d’interdits multiples, mais bien de joie et de plénitude. D’où l’importance donnée aux plantes, aux minéraux, à la nature et à une profonde connaissance de la nature humaine.

Fruit d’une collaboration avec des praticiens âyurvédiques, médecins tibétains, naturopathes indiens et yogis de renom, ce livre pose des questions et surtout propose des réponses et des clés pour atteindre un équilibre de vie guidé par les traditions indiennes.

Vous y trouverez :
– Des thèmes de réflexion, d’introspection et de méditation
– Des postures et pratiques de yoga selon votre nature (guna ou dosha)
– Des recettes de cuisine ayurvédiques d’une qualité exceptionnelle
– Les fondements de la naturopathie indienne accompagnant les recettes

Cet ouvrage a pour but de nous expliquer les principes de ces joyaux que sont le yoga, l’ayurvéda et la naturopathie indienne, afin que nous les connaissions et les mettions en pratique dans notre vie de tous les jours et nous permettre ainsi de conserver l’harmonie nécessaire à une vie de plénitude et de retourner à l’essentiel : la simplicité.

Patrick Mandala

Après des études parisiennes sur l’art et la peinture, Patrick Mandala se tourne vers l’Inde où il vit depuis 1970. Avec son épouse, Catherine, il est l’auteur d’une trentaine d’ouvrages sur l’art et la peinture orientale, les plantes et la cuisine âyurvédique, le yoga, la spiritualité indienne et tibétaine. Orientaliste, il étudie le sanskrit et le népâli, l’âyurveda, la poésie, les miniatures indiennes et les thangka tibétains. Il a notamment traduit et commenté les grands textes sacrés de l’Inde, comme la Bhagavad-Gîtâ, le Yoga-Vâsishtha, la poésie mystique indienne, des biographies de maîtres indiens et tibétains, leurs enseignements, des romans et chroniques. Par ses rencontres avec de grands maîtres comme le Dalaï-Lama, Kalou Rinpoché, Mâ Ânanda Moyi, des svâmî des Centres védantiques Râmakrishna, Patrick Mandala se positionne comme le témoin de l’Orient et de l’Occident. Depuis 1985, il dirige un Centre d’Aide Sociale dans les montagnes de l’Inde du Sud.

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